Vi tester WalkingPad R2 Pro – Er den verdt investeringen?

Interessen for WalkingPad har i de siste årene vært stor, kanskje mye på grunn av korona-pandemien og utstrakt bruk av hjemmekontor. Nå har vi endelig fått prøvd den nye WalkingPad R2 Pro – som gir mange fordeler over forgjengerene WalkingPad A1 og R1 Pro. Den har mellom annet fått et totalrenovert design, lettere og mer …

Vi tester WalkingPad R2 Pro – Er den verdt investeringen? Read More »

Guide til yogaballer – Finn den riktige yogaballen til ditt bruk

Yogaballen er en del av standardutstyret i de fleste treningsstudio verden over. Opprinnelig ble den kalt ‘Swiss ball’, og ble først brukt i Sveits på 1960-tallet for å behandle pasienter med cerebral parese. I dag blir yogaballen like mye brukt som et hjelpemiddel under trening, ment til å styrke kjernemuskulaturen og forbedre den totale balansen. …

Guide til yogaballer – Finn den riktige yogaballen til ditt bruk Read More »

15 minutter lang yoga sekvens som vil kick-starte morgenen din

Noen ganger er 15 minutter alt du trenger for å gi morgenen din en ordentlig “kick-start”! 15-minutters morgen yoga En god treningsøkt behøver ikke nødvendigvis å bety bøttevis med svette. Yoga er en god måte å lære seg oppmerksom bevegelse, der du mellom annet fokuserer på pust og hvordan kroppen din føles. Stresset fra pandemien …

15 minutter lang yoga sekvens som vil kick-starte morgenen din Read More »