Utstyr

Guide til yogaballer – Finn den riktige yogaballen til ditt bruk

Yogaballen er en del av standardutstyret i de fleste treningsstudio verden over. Opprinnelig ble den kalt ‘Swiss ball’, og ble først brukt i Sveits på 1960-tallet for å behandle pasienter med cerebral parese. I dag blir yogaballen like mye brukt som et hjelpemiddel under trening, ment til å styrke kjernemuskulaturen og forbedre den totale balansen.

Guide til yogaballer – Finn den riktige yogaballen til ditt bruk Read More »