Hva er Restorativ Yoga?

Restorativ gjenoppretter balansen i kropp og sjel, og hjelper kroppen å lege seg selv. Dette er en beroligende yogastil som er det perfekte motmiddelet mot et travelt liv. Fokuset er på dyp avslapning, pusteøvelser, mindfullness og å åpne kroppen. Hvordan utføres Restorativ Yoga? Restorativ yoga består av passiv tøying ved hjelp av egnet utstyr, og […]

Hva er Restorativ Yoga? Read More »