Slik velger du riktig yogamatte

Er du på utkikk etter en ny yogamatte, og er litt usikker på hvilken du skal velge?

Da kan vi hjelpe deg.

En god yogamatte er nødvendig for å stå støtt i de forskjellige stillingene. Den gjør det lettere for deg å komme deg ut i krevende stillinger, og gjør at du får større utbytte av øvelsene. En yogamatte kan også være nyttig selv om du ikke trener yoga, da den kan også brukes til mye annet. Den er mellom annet super til styrkeøvelser, pilates eller uttøying.

Når du skal kjøpe ny yogamatte, er både tykkelse, materiale, lengde og bredde viktig.

For å hjelpe deg å finne ut hva slags krav som er aller viktigst for deg, så har vi laget en guide over noen av tingene du bør tenke på før du gjør innkjøpet.

Guide til yogamatter

Alle yogamatter har forskjellige egenskaper. Noen er billige, noen er dyre, de har forskjellig tykkelse, bæredyktighet osv.

Du kan bruke denne guiden til å finne en matte som passer dine ønsker og behov.

Hvor tykk bør en yogamatta være?

En standard matte er som regel 4 mm tykk, men det finnes yogamatter som er opp til 15 mm tykke. En tykk matte er ikke nødvendigvis mer behagelig, da den kan ha mindre “grep”. En tykkere matte blir nødvendigvis også litt tyngre, noe som kan være en faktor å tenke på dersom du planlegger å ta den med deg rundt omkring.

Dersom du har følsomme knær, vil vi anbefale en litt tykkere matte slik at du får god støtte for knærne.

Populært valg: 4-8 mm

Eksempel på en tynn yogamatte:

Eco Reiseyogamatte Grå, 2 mm
Eco Reiseyogamatte er ecoYogas tynneste variant, med en tykkelse på 2 mm – perfekt å ha med seg på reisen!

Finn ut mer om matten her.

Eksempel på tykk yogamatte:

Marrakesh Yoga Mat 6MM
Marrakesh Yoga Mat er en ekstra tykk og ekstra flott yogamatte for behagelige treningsøkter med stil.

Finn ut mer om matten her.

Hva slags materiale bør jeg velge?

Yogamatter kan mellom annet produseres av PVC, naturgummi / latex, organisk og naturlig bomull og kork.

Er du allergisk mot latex?
Da bør du ikke kjøpe naturgummi / latex.

PVC er mer “klebrig” og mer sklisikkert. PVC kan også være “tykkere” og gi mer komfort. Bomull og resirkulert gummi er mest miljøvennlig.

Eksempel på yogamatte produsert i PVC:

Yoga Mat Pink Marrakech 4mm
Matten er produsert i et solid PVC-materiale som tilbyr en effektiv støtdempning og minsker belastningen på ledd.

Finn ut mer om matten her.

Eksempel på yogamatte produsert i naturvennlig materiale:

ECO Yoga mat Grip & Bamboo 4mm
Yoga mat Grip & Bamboo 4 mm fra Casall er et miljøvennlig valg av yogamatte. 70% av matten er laget av steinpulver / talkum og naturgummi, som begge er helt naturlige materialer. De resterende materialene er syntetisk gummi og resirkulert PVB. Det nederste laget av matten er laget av TPE-gummi, der 25% består av de naturlige materialene bambusfiber og risskall. 

Finn ut mer om matten her.

Hvor stor bør yogamatten være?

En typisk yogamatte er 180-185 cm lang, selv om det også er laget lengre matter til høyere mennesker. For å være sikker på at du ikke blir for trangt under øvelsene, bør du kontrollere at hele kroppen passer på matten mens du ligger på ryggen.

Du bør ikke kjøpe en yogamatte som er for liten. En ekstra stor matte kan være bra for å jobbe med fleksibiliteten din. For mer erfarne yogier som har trent yoga i noen år, vil en lengre yogamatte absolutt være praktisk – den vil for eksempel gi deg mer plass til å strekke dypere inn i posisjonene.

Eksempel på en matte som er ekstra lang:

Yoga Mat Teal Marrakesh fra Gaiam 
Yoga Mat Teal Marrakesh er 25cm lengre og 5cm bredere enn tradisjonelle yogamatter. Mål: 198x66x0,5 cm

Finn ut mer om matten her.

Hva bør jeg tenke på når det gjelder sklisikring?

Det er veldig stressende å stå på en yogamatte der føttene bare glir og glir når du svetter. Det ødelegger ens posisjon og man vil spenne musklene på feil steder. I

PVC-matter gir vanligvis best friksjon, men det er kun når den er ren. Det er derfor viktig med regelmessig vasking og vedlikehold. 

Eksempel på en matte som er helt suveren når det gjelder sklisikkerhet:

Casall Mat Nano Grip 5 mm
Denne matten er en av de mest sklisikre på markedet. Den er nemlig produsert i to lag med en masse små hull som gjør at man står støtt, selv med hot yoga der du svetter mye og matten blir våt.

FInn ut mer om matten her.

Hvordan bør yogamatten rengjøres?

De fleste yogamatter kan rengjøres med vann og en klut. Ellers er vaskemiddel laget spesielt for yogamatter å foretrekke.

Du bør ikke vaske dem i vaskemaskin, med eddik, med støvsuger eller hageslange.

Finnes det bærekraftige yogamatter?

Dersom bærekraft, miljø og helse er de viktig for deg, bør du se etter materialer som naturgummi, bomull og kork.

Populært valg: Naturgummi

Eksempel på en miljøvennlig yogamatte:

Abilica ECO Yoga Mat
Abilica ECO Yoga Mat er laget av TPE som er mer miljøvennlig enn PVC, både når det gjelder innhold og hvordan det nedbrytes.

Finn ut mer om matten her.
Yoga Mat Natural Cork 5mm
Laget av kun naturmaterialer. En tyngre yogamatte som gir bedre stabilitet og grep. Koster 1199 hos gymgrossisten.

Finn ut mer om matten her.

Hva koster en yogamatte?

Det kan være vanskelig å si for mye du du bør gi for en yogamatte.

Det handler veldig mye om dine behov, dine forventninger og kvaliteten du vil ha.

Men gjør et gjennomtenkt kjøp, slik at du ikke får ødelagt dine første øyeblikk med yoga på grunn av en dårlig overflate.

Populært prisnivå: 400-800 kr

Luksusutgave:

Casall Yoga mat Grip & Cushion III 5mm, Comfort Pink
Denne yogamatten er en matte med en unik kombinasjon av fremragende grep, tetthet og fasthet. Dem koster 999 kr hos Gymgrossisten.

Finn ut mer om matten her.

Budsjettvennlig yogamatte:

Exercise Mat Balance 3mm
Yoga Mat Balance fra Casall er et must for alle yogautøvere. Matten er perfekt for hjemmebruk, på trening eller når du reiser!

Les mer om matten her.

Les også:

Leave a Comment

Your email address will not be published.